“Recimo da popijete pet pića u prvom satu. Alkohol ulazi u vaš mozak unutar pet minuta od konzumacije i počinje utjecati na vas, ali ono što možda ne znate jest da vaša jetra metabolizira samo 30 mililitara alkohola na sat”, rekao je.

Prema Northwestern Medicine, jetra može u prosjeku metabolizirati jedno standardno piće u satu.

>Nažalost, alkohol zaista izaziva rak

“Trenutno imam 150 mililitara alkohola u svom sustavu, a na kraju sata potrošit ću samo 30 mililitara, što znači da će u krvotoku ostati 120”, dodao je.

Kako se zabava nastavlja, tako i liječnik oponaša da pije još alkohola. Podsjetio je gledatelje da će nakon tri sata zabave tijekom koje je konzumirao alkoholna pića, morati pričekati šest sati da njegovo tijelo metabolizira alkohol. To je važno jer neki misle da mogu prestati piti sat ili dva prije polaska i onda se odvesti kući, ali to nije tako.

>Iznenađujući rezultati studije: Mlađi od 40 uopće ne bi trebali piti alkohol

“Bit ćete pijani do ranih jutarnjih sati. Alkohol se vrlo lako može nakupiti u vašem sustavu i satima neće nestati. Zato nemoj ulaziti u auto. Nemojte piti i voziti. Pozovite taksi. Najgora stvar koju možete učiniti je da pijete i vozite. Mogli biste ozlijediti ili ubiti sebe ili, još gore, nekog drugog. Jednostavno nije vrijedno toga”, poručio je.

Video je pregledan preko 17 milijuna puta. Možete ga pogledati u nastavku.

@doctorhoeflinger

Knowing this about drinking could save your life! #fyp #party #drinking #alcohol #foryou #holiday #christmas

♬ Storytelling – Adriel

“Došlo je do uskog grla u dostavi jer je potražnja jako velika”, rekao je Stefan Fink, član uprave saveza njemačkih udruženja farmaceuta, a javila je u nedjelju njemačka agencija dpa. Elotrans trenutno nije dostupan kod mnogih trgovaca na veliko, kazao je Fink, što znači da se lijek ne može pronaći na policama ljekarni, a redovito je rasprodan i na internetu.

>Prva na svijetu tableta protiv mamurluka puštena u prodaju

Mjesecima se lijek, koji proizvodi njemačka farmaceutska tvrtka STADA, koja se specijalizirala za generičke lijekove i lijekove koji se izdaju bez recepta, na društvenim mrežama TikTok i Instagram reklamira kao lijek protiv mamurluka. “Čini se da zaista postoji snažna poveznica”, rekao je Fink o nestašici, koja je započela ljetos, i o objavama na društvenim mrežama.

>Postoje ljudi koji tvrde da im mamurluk poboljšava mentalno zdravlje

U komentarima na Elotransovom profilu na Instagramu i u recenzijama internetskih preprodavača uglavnom se spominje korištenje proizvoda prije ili tijekom velikog tuluma.

>Mamurni i napaljeni?! Zašto mamurluk potiče seksualnu želju?

Proizvođač lijeka je prije nekoliko tjedana na Instagramu obećao povećanje proizvodnih kapaciteta. Fink je kazao da ljudi koji žele izliječiti mamurluk oduzimaju Elotrans djeci s akutnim proljevom i ljudima koji putuju na duge relacije te se žele zaštititi od želučanih tegoba.

Možete se osjećati sretnije
“Alkohol je tehnički depresiv i neki ljudi mogu osjetiti negativne posljedice po svoje mentalno zdravlje kada ga konzumiraju, pogotovo kada splasne inicijalno veselje”, kaže dijetetičarka Lauren Manaker.

“Ako se odreknete alkohola na mjesec dana, moguće je da ćete se osjećati sretnije i da će vaše mentalno zdravlje biti bolje”, dodaje.

>Iznenađujući rezultati studije: Mlađi od 40 uopće ne bi trebali piti alkohol

Možete smršavjeti
Alkohol sadrži više kalorija po gramu nego dva najčešća makronutrijenta, proteini i ugljikohidrati. “Unos tolike količine kalorija može doprinijeti debljanju, a izbacivanje alkohola može pomoći pri mršavljenju, pogotovo ako inače pijete pića puna šećera poput koktela”, kaže Manaker.

>Jeste li znali da uz pomoć masnog basa alkohol postaje bolji?

Možda ćete bolje spavati
Iako možda imate osjećaj da vam čaša vina pomaže da bolje zaspite, alkohol generalno ima loš utjecaj na kvalitetu sna.

“Pretjerani unos alkohola inhibira normalnu regulaciju cirkadijalnih proteina i gena i mogu proći tjedni prije nego se taj ritam vrati u normalu. Drugim riječima, san pati kada partijate”, kaže nutricionistica Daina Trout.

Dodala je kako treba vremena da se vratite normlanom ritmu spavanja nakon duljeg perioda pijenja tako da nakon mjesec dana bez alkohola možete osjetiti prilično poboljšanje kvalitete sna.

>Nažalost, alkohol zaista izaziva rak

Možete “resetirati” probavu
Ako se osjećate napuhnuto i imate drugih probavnih smetnji, možda si možete pomoći odricanjem od alkohola.

“Pretjerivanje s alkoholom remeti normalnu proizvodnju probavnih enzima što znači da ne mogu razložiti stvari koje pojedete i hrana vam stoji neprobavljena utrbuhu. To ne samo da oštećuje trbušnu ovojnicu nego i uzrokuje neželjene vjetrove, napuhnutost i podrigivanje”, kaže Trout.

>Što je štetnije po naše zdravlje, marihuana ili alkohol?

Možete smanjiti upale u zglobovima i na koži
Posljedice upala, poput kožnih problema i bolova u zglobovima, mogu gotovo nestati nakon mjesec dana bez alkohola.

“Alkohol oštećuje crijevni zid i uzrokuje upale kako u probavnom traktu tako i u ostatku tijela. Nekoliko pijanih noći može uzrokovati kroničnu i upornu upalu u organizmu koja rezultira bolnim zglobovima i lošom kožom. Ako želite zdravo stariti, konzumaciju alkohola svedite na minimum.”

>Niste zadovoljni svojim seksualnim nagonom? Popijte pivo!

Ojačat ćete organizam u borbi protiv infekcija
Kada izbacite alkohol, jačate imunološki odgovor organizma na infekcije. “Pretjerana konzumacija alkohola oštećuje probavnu mikrofloru, to oslabljuje imunitet i veći je rizik da ćete se razboljeti”, kaže Trout.

>Prva na svijetu tableta protiv mamurluka puštena u prodaju

>Koja je razlika između povremenog i teškog opijanja

Kod starijih od 40 pokazalo se kako male količine alkohola zaista smanjuju rizike od kardiovaskularnih bolesti, moždanog udara i dijabetesa, što su inače redom neki od najčešćih uzroka smrtnosti diljem svijeta. Taj kumulativni efekt kod starijih odraslih pokazuje kako je bolje biti malo alkohola nego ga ne piti uopće. Naravno, mnoštvo je bolesti – npr. tuberkuloza, hipertenzija, jetrene bolesti, epilepsija, mnogi rakovi… – kod kojih alkohol ipak nimalo ne pomaže.

>Nažalost, alkohol zaista izaziva rak

Naravno, kako naglašava znanstvena stručnjakinja Amanda Berger, nitko ne bi smio piti alkohol s ciljem ostvarivanja zdravstvenih koristi, a mnogi zbog svojih stanja ga zaista ne smiju piti uopće.

>10 načina na koje marihuana iskustvo slušanja muzike čini boljim

Primarna razlika marihuane od alkohola leži u legislativi jer dok postoje dopuštene količine alkohola koje vozač smije imati u krvi – naravno, razlikuju se od države do države – kod kanabisa nešto slično nije nikad izmjereno i službeno odobreno, kaže Marlene Lira iz Klinike za istraživanje opasnosti u bostonskom Medicinskom centru. Stoga ni konzumenti ne mogu odrediti koliko je količina koju su uzeli presudna prilikom određivanja njihove sposobnosti da voze.

>Što je štetnije po naše zdravlje, marihuana ili alkohol?

Između 2000. i 2018. postotak prometnih nesreća u kojima su sudjelovali konzumenti kanabisa se više nego udvostručio – s 9 na 22 posto – dok je postotak nesreća s alkoholiziranim vozačima ostao isti i, naravno, znatno veći. Podaci o vožnji pod utjecajem marihuane jesu limitirani, ali najčešće pokazuju i kako marihuana ima znatno manje šanse izazvati smrtonosne sudare nego alkohol.

>Diler priznao: Širi se kontaminirana i opasno adiktivna marihuana

Problem leži i u tome što tragovi droge, pa tako i marihuane, u krvi mogu ostati i do 28 dana nakon uzimanja, pa eventualno testiranje nakon nesreće ne može sa sigurnošću kazati je li vozač bio pod neposrednim utjecajem marihuane ili je riječ o nekom zaostatku. Osnovna opasnost kanabisa, s druge strane, ta je što zamućuje percepciju što je sigurno, a što ne pa potencijalni napušeni vozači s te strane mogu predstavljati opasnost u prometu.

>Znanstvenici u marihuani otkrili kanabinoid čak 30 puta jači od THC-a

Dakle, iako se po svemu čini da vožnja pod utjecajem marihuane ne nosi toliko opasnosti koliko vožnja u pijanom stanju, svejedno je jasno kako nipošto ne biste trebali voziti napušeni.

“Postoje dokazi kako je efekt pijenja na mozak eksponencijalan pa bi još jedno dodatno piće moglo biti gore po organizam od svih prethodnih pića tog dana zajedno”, objašnjava koautor studije Remi Daviet. Kompletna studija objavljena je u uglednome znanstvenome magazinu Nature.

Tim je istraživao podatke 36.678 zdravih sredovječnih i starijih ljudi i kontrolirao varijable povezane s konzumacijom alkohola. Veličina mozga se korigirala ovisno o veličini glave, kako startne razlike ne bi zamutile rezultate istrage utjecaja alkohola. Pokazalo se kako se mozak smanjuje i sužava što se pije više alkohola, čak i kad bi to bilo samo jedno ili pola piva.

Stoga znanstvenici sada pozivaju na promjenu medicinskih smjernica koje kažu kako je ženama preporučeno ne piti više od jednog pića dnevno, a muškarcima dvostruko, te se zalažu kako bi te količine trebalo smanjiti.

Vjerojatno je osnovni razlog toga što takav lijek još nije izumljen činjenica kako znanstvenici još uvijek ne znaju točno što to zapravo izaziva mamurluk. Postoje tri sumnjivca – direktni utjecaj alkohola na mozak i druge organe; efekt nestajanja alkohola iz tih organa; ili nealkoholni faktori, kao što su fiziološki efekti probavljanja alkohola i npr. stvaranje metanola.

>Testirano 18 dobro poznatih “lijekova” za mamrluk

Sama definicija mamurluka najčešće se vrti oko toga da je to stanje jada koje traje do 24 sata nakon što se razina alkohola u organizmu spusti na nulu, a simptomi mogu biti raznoliki, od glavobolje i mučnine do bola u mišićima i tjeskobe. Snaga tih simptoma ovisi o količini i vrsti popijenog alkohola, trajanju opijanja, eventualnoj hrani koju ste uz to jeli i aktivnosti uz koju se pilo. Na sve utječu i genetske predispozicije pa se čini da istu količinu alkohola netko podnosi bolje, a netko lošije.

>Mamurni i napaljeni?! Zašto mamurluk potiče seksualnu želju

Zbog svega je toga izrazito teško prikupiti znanstvene podatke koji bi omogućili izum svrhovitog lijeka protiv mamurluka, a neki pretpostavljaju kako znanstvenici baš i ne žure to učiniti kako se eventualnim uspjehom u toj misiji mnogim ljudima zapravo ne bi omogućilo češće opijanje – koje bi bilo prihvatljivije ako znamo da po dolasku kući možemo samo popiti lijek i sutra ujutro biti kao novi.

Dok do tog trenutka ne dođe, ako ikad dođe, s mamurlukom se valja boriti na one stare dosadne načine – pazite da ste dovoljno hidrirani i za svaku čašu alkoholnog pića popijte jednu čašu vode; čuvajte se konzervansa; i naspavajte se što više.

Kroz godine, pa i desetljeća, brojne su studije dolazile do proturječnih podataka i zaključaka po ovom pitanju, ali oksfordski stručnjak dr. Pek Kei Im i njegov tim su proučavajući skupinu ljudi koji često piju, a nemaju druge otežavajuće faktore, došli do saznanja kako i najmanja količina alkohol može biti opasna. Sve su objavili u magazinu International Journal of Cancer.

Muškarci koji ne piju imaju 14 posto manje šanse za obolijevanje od raka, a čak 31 posto u slučaju posebnih vrsta raka češće povezivanih s alkoholom, kao što je npr. rak jetre. “Naša saznanja daju indikacije kako alkohol direktno uzrokuje nekoliko vrsta raka, a rizici za njihovo nastajanje se povećavaju i kod ljudi koji genetski slabije podnose alkohol i koji ga ne mogu pravilno razgraditi”, dodao je Im.

S opasnostima od alkoholizma već smo dobro upoznati. No postupno se upoznajemo i s opasnostima od marihuane, čija je rekreativna upotreba legalizirana diljem svijeta.

Kakve posljedice alkohol i kanabis imaju po naše zdravlje? Što ako ste se napili prošle noći? Je li to isto kao da ste se “napušili” preko dana? Evo što na to kažu znanstvenici, prenosi Index.

Djelovanje

Alkohol je citotoksin koji kroz krvotok brzo prodire u organizam. Otežava prijenos informacija u mozak, a veće količine mogu dovesti do trovanja alkoholom.

Biljka indijske konoplje sadrži više od šezdeset kanabinoida, od kojih je THC klasificiran kao najsnažnija psihoaktivna supstanca. U organizmu je puno receptora na koje se primaju kanabinoidi, uključujući i THC.

Općenito, više je istraživanja posvećeno učincima alkohola. Što se istraživanja kanabisa tiče, postoje dodatne poteškoće jer udio THC-a u biljkama jako varira.

Akutni negativni učinci

Obje supstance vrlo brzo utječu na mozak, smanjujući razinu koncentracije i sposobnost pamćenja.

Alkohol je jedan od najčešćih uzroka prometnih nesreća, ali i marihuana smanjuje sposobnost za upravljanje vozilom.

Alkohol u nekih osoba naglašava agresivnu prirodu – gotovo svaki treći čin nasilja počinjen je pod utjecajem alkohola.

Marihuana, s druge strane, mnoge opušta i smiruje, ali zato može izazvati osjećaje panike i paranoje.

Dugotrajna šteta

Ljudi koji piju alkohol često narušavaju svoje zdravlje i smanjuju očekivani životni vijek.

Mnogi će pritom pomisliti na ovisnike o alkoholu. No i povremena konzumacija alkohola bilo koje vrste može izazvati više od dvjesto bolesti, kaže Ulrich John, liječnik u Sveučilišnom medicinskom centru u njemačkom Greisfwaldu.

To uključuje brojne kardiovaskularne bolesti, bolesti jetre i rak. Nedavne studije opovrgnule su mit o pozitivnim učincima umjerene konzumacije alkohola. Na primjer, samo tri do šest čašica alkoholnog pića tjedno povećava rizik od raka dojke.

Kad govorimo o marihuani, postoje indikacije o njegovoj povezanosti s bolestima kao što su depresija ili rak testisa. Nekoliko je studija otkrilo povećani rizik od psihoze, pogotovo ako se počne konzumirati u ranoj dobi.

Smrtni slučajevi

Prema procjenama Jakoba Mantheyja, znanstvenika koji se bavi istraživanjem ovisnosti, oko pet posto svih smrti povezano je s konzumacijom alkohola.

No može se pretpostaviti da ima i smrtnih slučajeva zbog konzumacije kanabisa, dodaje njemački psiholog sa sveučilišne klinike u Leipzigu.

U Njemačkoj su 2019. godine najmanje 52 osobe poginule u prometnim nesrećama u kojima su ulogu imali kanabis ili neka druga vrsta narkotika. Nadalje, više od osamdeset posto konzumenata uz kanabis puši i duhan, zbog čega se izlažu dodatnom riziku od raka.

Rizici za mlade

I alkohol i marihuana u adolescentskim godinama štete razvoju mozga.

Njemački sveučilišni profesor i psihijatar za djecu i mlade Rainer Thomasius upozorava da čak i povremena upotreba marihuane oštećuje mozak, organ koji ni do osamnaeste godine još nije potpuno razvijen. Neželjene su posljedice smanjena razina inteligencije, pažnje i koncentracije.

Studije su pokazale da se rizik od razvoja psihoze povećava tri do pet puta u slučaju dnevne konzumacije kanabisa, ovisno o udjelu THC-a.

Centri za rano otkrivanje psihoze su neophodni, kaže Andreas Heinz, direktor Odjela za psihijatriju i psihoterapiju u Sveučilišnoj bolnici u Berlinu.

“Ako društvo želi dozvoliti korištenje narkotika, mora se pobrinuti za one koji prolaze ispod radara.”

U adolescentskim je godinama veći rizik od hospitalizacije zbog trovanja alkoholom. Oni koji počinju piti u ranim godinama kasnije su skloni pretjerivanju, postanu ovisni.

Potencijal razvoja ovisnosti

Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, kanabis konzumira oko 147 milijuna ljudi ili 2.5 posto svjetskog stanovništva.

“Konzumacija alkohola odgovorna je za tri milijuna smrti svake godine na globalnoj razini. Usto je odgovorna i za lošu zdravstvenu sliku milijuna ljudi”, navodi Svjetska zdravstvena organizacija. “Ukupno gledajući, pretjerana upotreba alkohola odgovorna je za 5.1 posto globalnog tereta bolesti.”

Dok među mladim ljudima u mnogim zemljama opada konzumacija alkohola i duhana, pušenje marihuane postaje sve popularnije, pokazuju istraživanja.

Zdravstveni eksperti procjenjuju da su potencijali za razvojem ovisnosti podjednaki kod obiju supstanci.

Ipak, suprotno od marihuane, odvikavanje od alkohola donosi posebno teške fizičke simptome.